女性のための 空手ストレッチ ” KARATE – STRETCH for WOMAN “
2020年 東京 オリンピック に 空手が 初参加 ！
空手ストレッチ 教室 が 始まります。
興味が あるけど ハードな 感じで 道場に 行くのは ちょっと 怖い という方、運動不足 で もう 無理 だと あきらめている 中高年の方。
ストレッチで 心身を ほぐしながら 、空手の 型 を ご一緒に 稽古 して みませんか ？
お手本と する 流派は 日本空手協会 の 松涛館 です。
初めて の 方でも 安心 して 受講 いただけます。
空手ストレッチ ” KARATE－STRETCH for WOMAN ” の レッスンスケジュール
◆ 木曜の 朝 クラス 
時間 ： 毎週 木曜日 9時30分 ～ 10時40分
定員 ： 15名
場所 ： 杉並 ダンスアトリウム 3階 スタジオ
受講料 ：１回 1500円 ／ ４回 チケット： 5000円
（ 発行日 より 2ヵ月間 有効 ）
※ レッスン は 全て 予約制 です。
持ち物 動き やすい 服装 または 道着 、飲料水 、タオル 等。
レッスン の 効果
リハビリ効果 、柔軟性の向上 、リラックス効果 、ダイエット効果 、ストレス解消 効果 、集中力向上 、メンタルヘルス力 向上 、表現力 向上 、空手技術 向上 など 。
講師 今井敦子 先生の プロフィール
東京 都立 芸術 高校 空手 道部 時代 に 全国 高等学校 空手道 選手権 大会 、女子 団体型の部 優勝 他 、入賞 多数 。
日本 空手協会 本部 道場、四谷法蔵寺 道場、ドイツ 空手 連盟 本部 道場 にて 稽古。
日本 空手 協会 弐段。
フランス 在住、子育て、企業 勤務 を経て 今井敦子 事務所 設立。
現在 ストレッチを 中心とした 型の 稽古を 実践 研究中 。
女性の ための ” 空手ストレッチ ” の 詳細 お申込み は こちらから
女性の ための 空手ストレッチ オフィシャル サイト
https://www.karatestretch.com/
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
武井 元FM番組づくりディレクター 茨城
森 エレキギターを弾く ラーメン大好き 東京
井上 弓道とアニメ声がとてもうまい 岡山
細越 銅版画を描き小説を書く 岩手
増田 チェック好き 田んぼ増やしたい
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