下高井戸 駅前のスタジオではじまった 大人のなりきり バレエ エクササイズ とは？
バレエエクササイズ 下高井戸は、 日常を忘れて楽しく綺麗に美しくを目的とした 本気で楽しいエクササイズ です。
大人のなりきりバレエエクササイズ はじめてみませんか？
バレエエクササイズ 教室【 ARASHIBA 】 3月5日オープン
講師 嵐柴麻未（ あらしばまみ ）
毎週通える方 〜 月に1度ならと言う方も自分のペースに合わせ通う事ができる
スタンプチケット制（1レッスン事に1スタンプ押します）
毎週日曜
9:15 – 10:15《 大人のなりきりバレエエクササイズ 》
11:45 – 12:45《 スマイルエクササイズ 》
12:15 – 13:15《 大人のなりきりバレエエクササイズ 》
《 料金 》 （全て税込）
体験 2000円 → ◎今だけ1000円◎
都度払い 3300円
４回 有効期限半年 10000円
10回 有効期限1年 20000円
〘入会金無し〙
大人のなりきり バレエエクササイズ
全身エクササイズ＋上半身だけで役になりきる
前半は全身エクササイズ後半は
上半身だけで踊るなりきりバレエエクササイズ
足の振付無しですが内転筋（内太もも）鍛え
反り腰予防しながらレッスン行うので
楽しく役になりきりながら全身を鍛えます
スマイルエクササイズ
顔のエクササイズ＋楽しく全身エクササイズ
顔のエクササイズは口角上がった笑顔作り、口周りのたるみを減らすエクササイズを行います♪
楽しい表情を意識しながら
全身のエクササイズを行います。
好きな曲などありましたら取り入れていきたいので是非教えてください♪
バレエ エクササイズ 下高井戸 のお問い合わせは
エクササイズ教室【 ARASHIBA 】インスタ、公式LINE、ホームページのいづれかに問い合わせ下さい。
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
武井 元FM番組づくりディレクター 茨城
森 エレキギターを弾く ラーメン大好き 東京
井上 弓道とアニメ声がとてもうまい 岡山
細越 銅版画を描き小説を書く 岩手
増田 チェック好き ゴルフ好き
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