杉並だんすアトリウム でベビーヨガ＆マッサージ＆産後ヨガ はじまります

ベビーマッサージ ＆ヨガ＆産後ヨガ 教室を 小さなお子様がいらっしゃる方向けに教室を開講します。

矯正治療をせずに歯ならびがきれいな子に育てたい…

当教室は、「歯ならびきれいにヨガ」のメソッドによる子育てママのために特別に設計された
ベビーマッサージ・ベビーヨガ＆産後ヨガのクラスを提供しています。

「歯ならびきれいにヨガ」は、呼吸法やポージングにより全身と顔周りの筋力を養い、健やかな発達を目指します。

ベビーマッサージ

生後２か月～７か月頃（ねんね～おすわりができる頃） の 赤ちゃんとママが対象。

 一緒に楽しみながらベビーマッサージをして親子の絆を深まります。

ママとふれあうことによる安心感が生まれ、赤ちゃんの良い睡眠につながります。

ベビーヨガ

• 生後6か月～１歳頃（おすわり～ひとり歩き前） までの赤ちゃんとママが対象です。
• ベビーヨガは赤ちゃんの脳を活性化することで発達を促し、コミュニケーション力を育みます。

産後ヨガ

• 産後ヨガは、出産後の体調回復や心のリフレッシュにとても効果的な運動です。
• 育児と家事に忙しい毎日だからこそ、自分自身を大切にする時間が必要です。

レッスン開講場所

杉並だんすアトリウム２
東京都杉並区下高井戸1丁目2-13 山口ビル 2F

日本予防歯科医学研究所
レッスンは初心者向けのポーズが中心です。ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
土曜日 9:30～11:30に開講します。詳細は公式サイトをご覧ください。
1 回 3000円（入会金なし ・LINEクーポンによる割引あり）
何度でもこども商品券が使用できます。

下高井戸 産後ヨガ ベビーマッサージ インストラクターはどんな人？

下高井戸 産後ヨガ 講師プロフィール： KAKU
予防歯科専門歯科医師・ヨガインストラクター・ベビーヨガインストラクター・ベビーマッ
サージインストラクター
ヨガに20代で出会い、妊娠中の腰痛・肩こり・むくみ・足のつり、高齢出産（帝王切開）後
は抱っこによる腰痛・肩こりになり、ヨガで乗り越えてきました。
ベビーマッサージは出産後のプログラムから始め、3 年間毎日わが子に実践し、親子の絆
を深めることにとても役立ちました。妊娠・出産・子育ては、初めてのことばかり、毎日悩
みながら、二人の子育てに今日も奮闘しています。

下高井戸 ベビーヨガ ベビーマッサージ まとめ

産後ヨガ 教室 のお問合わせはこちら

下高井戸 ベビーヨガ ホームページURL

 https://hayarabi-kireini-yoga.my.canva.site/web-site

教室問い合わせ先は公式LINEから

https://lin.ee/5rwqlmA

レッスン名 ： ベビーマッサージ・ベビーヨガ＆産後ヨガ

講師名 ： KAKU

対象者 ： 初心者向け