骨盤周りの関節・筋肉を鍛える新しいジャンルのヨガメソッド「アナトミック骨盤ヨガ」

Myy’s YOGA

Myy’s YOGA身体の痛みの原因は「骨盤の歪み」ではなく、筋肉の衰え。そして、アンバランスな筋肉。
身体の中心で上体の重みを支え、足からの衝撃を受け止めている骨盤。
アナトミック骨盤ヨガは、骨盤周りの関節、筋肉、また体幹(コア)を鍛え、柔軟性を向上させ、精神的安定を目指し、ストレスが原因で起こる不快な症状を緩和します。

女性だけではない、男性にも効果を発揮する「アナトミック骨盤ヨガ」
体幹(コア)を鍛え、しっかり筋肉を使い汗をかくけれども筋肉痛になりにくい、そんな身体の基礎を作る手助けをしてくれます。
 

対象者

初心者、経験者、スタジオによりお子様可

レッスン・お教室紹介

武蔵小杉プエルタスタジオB

毎週土曜日 13:20〜14:30『アナトミック骨盤ヨガ』他

杉並だんすアトリウム2

毎週月曜日 13:20〜14:30『ママのためのアナトミック骨盤ヨガ』
(産後3ヶ月〜未就園児まで同伴可)

少人数制ヨガクラス

初心者の方にも安心してご参加いただけます。
どのクラスも1レッスン ¥2000(マットレンタル代込)

先ずは週1回のヨガ習慣を目指してみませんか?

※気軽にヨガのレッスンにご参加いただけるよう 入会金はいただいておりません。

ご予約はコチラ↓
http://myysyoga.wix.com/myysyoga

講師名:成田瑞穂(Mizuho)

貝谷バレエ芸術専門学校 バレエ科で学ぶ。

ディズニーリゾート、サンリオピューロランド等テーマパークダンサー、
Aプロジェクトダンサーを経てフリーヨガインストラクターの道へ。現在、都内・神奈川県を中心に活動中

*資格*
JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級アドバンス1級シニア ライセンス取得
内田かつのり氏考案 アナトミック骨盤ヨガメソッド®︎ 指導者ライセンス取得
内田かつのり氏考案 経絡集中講座修了
JCCA日本コアコンディショニング協会 ベーシックセブン取得

SBG®協会総本部公認校SOEUR認定 耳つぼジュエリー認定講師

ホームページURL

http://myysyoga.wix.com/myysyoga

問い合わせ先

http://myysyoga.wix.com/myysyoga
* HP内 のお問い合わせからお願い致します。

 

 

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