ストレッチング教室 が 下高井戸レンタルスタジオ で 開講!

ストレッチング教室  Renaître method(ルネートゥルメソッド) 始まりますよ♪

講師名

村橋 明日菜

ストレッチング教室

 

 

ジャンル

ストレッチング

対象者

初心者 ~ プロまで 対応

講師プロフィール

6歳から モダンバレエ と 歌を 習い 学ぶ中で ストレッチ などに 興味を 持つ 。

パフォーマンスを 学ぶ 中で 体質改善と 食生活を 見直す 必要性を 感じ 、独学で 学び 15kgの 減量に 成功した ことを きっかけに 身体に ついてより 深く 学び 始めた 。

後に ダイエットアドバイザー や 食生活 アドバイザー 、アロマ検定1級 の 資格を 取得 するなど 積極的に 知識を 広げ 、現在は ストレッチや 筋肉の トレーニング 、食生活改善 といった 様々な 方法を 合わせ 体質改善を 目指す 「 Renaître
method ( ルネートゥルメソッド )」の 講師を している 。

 

ストレッチング教室 レッスンスケジュール

毎週 日曜日 14:00~

 

– レッスン内容 –

レッスンは、【 Renaître method(ルネートゥルメソッド) 】という オリジナルの メソッドで 行って おります 。

主に ストレッチを して 筋肉を 動かし リンパの 流れを 良くする などして 体質改善を 目指す レッスン です 。

※ Renaîtreとは

フランス語で「 生まれ変わる、再生する、蘇る 」という 意味の 動詞 です。

 

生徒さんの 目標は 様々 ですが 、ダイエット するだけで あるとか 健康に なるため だけの 体質改善 ではなく 、その人 が 外見的 にも 内面的 にも 変わる ための お手伝いを しております 。

 

-お月謝-

¥25,000-

 

-レッスン回数-

月4回

 

ホームページURL

問い合わせ先:chasou.seisaku@gmail.com

 

 

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