女性のための『 空手ストレッチ 』 ” KARATE – STRETCH  for  WOMAN “ 

2020年 東京 オリンピック に 空手が 初参加 ! 

空手ストレッチ 教室 が 始まります。

興味が あるけど ハードな 感じで 道場に 行くのは ちょっと 怖い という方、運動不足 で もう 無理 だと あきらめている 中高年の方。

ストレッチで 心身を ほぐしながら 、空手の 「 型 」を ご一緒に 稽古 して みませんか ?
お手本と する 流派は 日本空手協会 の 松涛館 です。

初めて の 方でも 安心 して 受講 いただけます。

『  杉並だんすアトリウム  』の レッスン 一覧ページ

空手ストレッチ  ” KARATE-STRETCH for WOMAN ” の  レッスンスケジュール

 

◆ 木曜の 朝 クラス 空手ストレッチ 杉並レンタルスタジオ

時間 : 毎週 木曜日 9時30分 ~ 10時40分 

定員 : 15名

場所 : 杉並 ダンスアトリウム 3階 スタジオ

受講料 :1回 1500円 / 4回 チケット: 5000円
( 発行日 より 2ヵ月間 有効 )

※ レッスン は 全て 予約制 です。

【 持ち物 】動き やすい 服装 または 道着 、飲料水 、タオル 等。

【 レッスン の 効果 】

リハビリ効果 、柔軟性の向上 、リラックス効果 、ダイエット効果 、ストレス解消 効果 、集中力向上 、メンタルヘルス力 向上 、表現力 向上 、空手技術 向上 など 。

講師 今井敦子 先生の プロフィール 

 

空手ストレッチ 杉並レンタルスタジオ

東京 都立 芸術 高校 空手 道部 時代 に 全国 高等学校 空手道 選手権 大会 、女子 団体型の部 優勝 他 、入賞 多数 。

日本 空手協会 本部 道場、四谷法蔵寺 道場、ドイツ 空手 連盟 本部 道場 にて 稽古。

日本 空手 協会 弐段。

フランス 在住、子育て、企業 勤務 を経て 今井敦子 事務所 設立。

現在 ストレッチを 中心とした 型の 稽古を 実践 ・ 研究中 。

「 女性の ための ” 空手ストレッチ “」の 詳細 お申込み は こちらから・・・

「 女性の ための 空手ストレッチ 」オフィシャル サイト
https://www.karatestretch.com/

 

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